Sama halnya dengan layar tv, layar monitor atau LCD laptop bisa sangat mencandu. Yap, sekarang kita lagi ngomongin yang namanya kecanduan internet ! Coba deh jawab beberapa pertanyaan berikut ini.
- Kamu ingin selalu habiskan waktu lebih banyak di interner ?
- Kamu rela mengurangi kegiatan sosial atau rekreasional demi menggunakan internet ?
- Kamu merasa gelisah kalo gak menggunakan internet?
Jika jawabannya iya, itu artinya kamu mengalami kecanduan internet tuh. Nah, untuk mengatasinya memang gak gampang, tapi coba deh lakukan beberapa tips berikut ini, semoga bisa membantu yah.
- Batasi Waktu Surfing,, Ambil komitmen untuk membatasi waktumu berinternet. Kalo emang gak perlu banget, buat cari bahan untuk tugas skul/kuliah misalnya berselancar di dunia maya selama stengah sampai satu jam per hari rasanya usah lebih dari cukup.
- Hindari menggunakan Internet,, Gak ada salahnya kalo kamu selama beberapa hari tidak mengakses internet, apalagi mumpung tugas skul/kuliah gak mengharuskanmu buat cari bahan di internet.
- Tetapkan Hukuman,, Cobalah buat aturan permainan berinternet yang ada konsekuensinya.
- Lakukan Aktivitas Lain,, misalnya jalan2 bersama teman,, ikut komunitas dll.
- Ubah Pola Kebiasaan Online,,
- Slow But Sure,, Batasi diri untuk ngurangin kebiasaan itu sedikit demi sedikit.
- Persulit akses internet,,
Well, nyatanya emang benar,,kemudahan dan kenyamanan mengakses internet di rumah itu adalah faktor utama seseorang bisa kecanduan internet.
(Sumber : Cutie'Diary_Spirit'Girls_Juni 2011)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar